6月のスクールも始まりました！

セントラルフィットネスクラブ青砥店では
「体重移動の仕方」が今月のテーマです！

ひも踏みスイングドリル！

コンバインドプレーン理論では
つま先とかかとへの前後の体重移動が重要なポイントになります！

この体重移動がスムースに行えると
腰の回転が地面に対して水平に行えるので
上下動がなくなり、回転スピードもアップします！

さらに

つま先上がりの斜面の練習も！

斜面からも飛距離が出せたら良いですよね！

屋上にあるゴルフレンジなので
雨や風の日もありますが
ベストスコア更新に向けて、一緒に頑張りましょう！