こんにちは！
新型コロナウィルスの影響で、テレワークや自宅にいることが多い事と思います。
そこで自宅でできるアプローチの「コソ練」メニューをご紹介します！
コースで、１０～１５ｙｄ先のピンを狙う目安の振り幅が８-４スイングになります。
８-４スイングは、
手首を固定してバックスイング方向に４５度
フォロースルー方向に４５度の肩の回転を行うと
クラブシャフトの動きが８時と４時を指すスイングです。
まずはクラブまたはシャフトか棒を２本用意します。
２本が直角になるように足元に置きます。
左右のシャフトの間９０度の旋回範囲でクラブを動かします。
手首が固定されないと、振り幅が大きくなってしまいます。
バックスイング方向に４５度！
フォロースルー方向に４５度！
こんな感じです！
いかがですか？
手首が上手く固定できない方は・・・・
スペシャルグリップでの８-４スイング！
左手のグリップを写真のようにして８-４スイング！
さらに
写真のように右手のグリップを持ちます！
特にインパクトで強く打ってしまう人におススメです！
上記の練習ができてくると
振り幅が小さくしっかりしたスイングになります！
グリーン周りでにアプローチが課題の方は、ぜひお試しください！
スペシャルグリップはパター練習でも有効です！
室内でもパターマットを利用して、
小さくてしっかりとした８-４スイングができてきます！
飛距離アップも大切ですが、８-４スイングはスコアアップには欠かせないスイングゾーンです！
自宅で「コソ連」のメニューにぜひ加えてみてください！
by HIROSE